Jestli vás láká běh se psem neboli canicross, není nic lepšího než si ho zkusit pod odborným dohledem. Canicrossu se věnuji přes 8 let na vrcholové úrovni (Mistryně ČR, Mistryně světa ve štafetě a další) a aktuálně předávám své zkušenosti na canicrossových trénincích v Praze Hostivicích.
Poradím, jak na běh se psem, aby bavil vás i pejska
Sama jsem začínala s běháním teprve s pořízením prvního pejska. Moc dobře proto vím, jaké to je, se učit všechno od začátku, od prvního vyběhnutí. Pokus se o mě chcete dozvědět více, mrknete na můj Instagram, poslechněte si podcast nebo si projděte celý blog o psech.
Ráda vám na tréninku canicross předám všechno, co jsem se o běhání se psy doposavad naučila. A nemusíte se bát, že byste nestíhali, tempo se přizpůsobuje vždycky vám.
Canicrossové tréninky budou bavit oba
Nemusíte se stydět, že jste nikdy neběhali a že teprve začínáte. Probereme spolu všechno hezky od začátku, podle vašeho tempa.
Individuální canicross tréninky
Stejně jako člověk, tak i každý pes je jedinečný a potřebuje jiný přístup. Proto minimálně první canicrossový trénink dělám individuálně, abych poznala nejen vás, ale i vašeho psa. Na takové individuální canicrossové seznamovačce vás čeká:
- Hodně teorie. Provedu vás canicross pravidly a předám vám zkušenostmi, jak psa rozběhat, jak ho naučit tahat.
- Povíme si, jak zahřát před během sebe i psa, mrkneme se na vhodné canicross vybavení pro psa i pro člověka, a k tomu si povíme i něco o samotném běhání – jak rozběhat sám sebe.
- Trénink je zhruba na 70-90 minut, ale uběhnete maximálně 500 m v intervalech. Takže se toho nebojte.
- Cena individuálního tréninku je 1 000 Kč.
- Individuální tréninky nevypisuji tady v Dogresu, pokud o něj máte zájem, prosím napište mi: jurigova.leontyna@gmail.com
Jde o nabušený individuální přístup, během kterého vám předám užitečné tipy, které bych si přála vědět na začátku i já.
Povíme si, jak zahřát před během sebe i psa, mrkneme se na vhodné canicross vybavení pro psa i pro člověka.
Jakmile si budeme jistí, že už máte dobré základy canicrossu, vrhneme se společně na tréninky ve skupince s jinými psy.
Skupinové tréninky canicrossu
Jakmile se sejde skupinka alespoň 3 canicrossařů, domluvíme se na společném canicross tréninku, který bude probíhat v Praze Hostivicích poblíž vody, abychom mohli v případě potřeby pejsky smočit. Na společné tréninku se hezky pejsci roztahají a společně se vás rozběháme.
Na společném tréninku canicrossu se naučíte:
Tempo a vzdálenost se vždy přizpůsobuje kondici pejsků i lidí. Vzdálenosti neběháme v kuse, ale po úsecích, aby si všichni účastníci mohli odpočinout. Délka tréninku je zhruba hodinu, ale rozhodně se nemusíte bát, že budete hodinu v kuse běhat. Na canicrossovém tréninku nejde o výkony, ale o nasbírání zkušeností a zábavě. 🙂
Co si vzít s sebou na canicrossový trénink:
Cena za canicross trénink:
- Cena za společný trénink: 300 Kč
- Cena za individuální trénink: 1000 Kč
Když chci na canicross trénink s Leou, tak:
Mrkni na vypsané canicross tréninky. Pokud jsi začátečník, rovnou mi prosím napiš na e-mail: jurigova.leontyna@gmail.com a domluvíme se na individuálním prvním tréninku.
Mezitím si můžete pročíst články o canicrosse na mém blogu, sledovat mě na Instagramu a nebo kouknout na jedno z videí o canicrossu na YouTube. A nebo se mrkněte na canicross závody a společně zhodnotíme, který by mohl být váš první.
Pravidla canicrossového tréninku pod mým vedením:
Trénink canicrossu probíhá v Praze Hostivicích – to znamená, že je velmi pravděpodobné, že během tréninku potkáme lidi. Proto je nutné být ohleduplný k ostatním, sbírat bobky po svém psovi a chovat se zodpovědně. Zároveň je trénink na vlastní nebezpečí.